Monograf Peningkatan Kekuatan Otot Ekstremitas Bawah pada Lansia Menggunakan Otago Exercise Programme
Desember 17, 2021
Chindy Maria Orizani

Metrik

  • Eye Icon 3 kali dilihat
  • Download Icon 0 kali diunduh
Metrics Icon 3 kali dilihat  //  0 kali diunduh
Abstrak

Menua merupakan suatu proses alami yang tidak dapat dihindari, seiring bertambahnya usia lansia sering mengalami masalah kesehatan tubuh. Salah satu masalah yang dijumpaikan pada sistem muskuluskeletal terjadianya penurunan kekuatan otot. Kelemahan otot pada lansia akan berdampak pada keseimbangan yang berimplikasi terhadap timbulnya gangguan menjalankan mobilitas fungsional sehingga meningkatkan risiko jatuh. Untuk mencegah terjadinya penurunan kekuatan otot dapat melakukan latihan fisik dengan tujuan meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot. Salah satu latihan yang dapat dilakukan Otago Exercise Programme. Otago Excersice Progamme merupakan program latihan yang dirancang untuk mengurangi kejadian jatuh pada lansia, terdiri dari penguatan otot dan latihan keseimbangan. Tujuan dari penelitian untuk mengetahui pengaruh otago exercise programme terhadap kekuatan otot ektermitas bawah pada lansia. Rancangan penelitian yang digunakan pra-eksperimental dengan (one-grup pra-post test design) dengan jumlah sampel 30 responden di RW 02 Kelurahan Tanah Kali Kedinding Kecamatan Kenjeran Surabaya dengan menggunakan system random sampling. Pengukuran kekuatan otot menggunakan lembar observasi Manual muscle testing (MMT). Data dianalisis menggunakan uji wilxocon. Hasil uji wilxocon di dapatkan p=0.001 (ɑ<0.05) hal ini menunjukkan bahwa ada pengaruh antara otago exercise programme dengan kekuatan otot. Penelitian ini menunjukkan bahwa melakukan latihan otago exercise programme secara rutin dapat membantu mempertahankan dan menigkatkan kekuatan otot pada lansia.
Kata kunci: Otago Exercise Programme, Kekuatan Otot, Lansia

Teks lengkap
Show more arrow
 

Metrik

  • Eye Icon 3 kali dilihat
  • Download Icon 0 kali diunduh
Metrics Icon 3 kali dilihat  //  0 kali diunduh