Meditasi : Peningkatan Kesadaran dan Kesehatan
Maret 7, 2022
I. Wayan Gede Suacana

Metrik

  • Eye Icon 0 kali dilihat
  • Download Icon 0 kali diunduh
Metrics Icon 0 kali dilihat  //  0 kali diunduh
Abstrak

Dengan meditasi seseorang senantiasa dilatih berkonsentrasi agar menetapkan perhatian ke suatu hal. Untuk membangun dan menumbuhkan konsentrasi selama bermeditasi, harus dikurangi keinginan-keinginan dan mengesampingkannya. Lihatlah segala sesuatu sebagai saksi yang melihat tanpa menaruh kepentingan apa pun dan jangan tercebur dan terikat. Bila ikatan anggota tubuh telah dilepaskan, meditator akan merasakan kebahagiaan dan pencerahan.
Meditasi--yang tidak selalu inheren dengan mistik-dapat dilatih untuk menyehatkan tubuh fisik dan psikis sekaligus mendamaikan pikiran. Praktik meditasi membantu mengoordinasikan tubuh dan pikiran menjadi lebih efektif, sehingga bisa meningkatkan kesehatan, mendapatkan keseimbangan mental, ketenangan, kesadaran dan kedamaian batin.

Teks lengkap
Show more arrow
 
Lainnya dari repositori ini
Strategi Pembelajaran
Dasar-Dasar Hukum Pajak
Evidance Based dalam Pelayanan Kebidanan
🧐  Jelajahi semua dari repositori ini

Metrik

  • Eye Icon 0 kali dilihat
  • Download Icon 0 kali diunduh
Metrics Icon 0 kali dilihat  //  0 kali diunduh