Dalam beberapa tahun terakhir, penggunaan smartphone yang meluas telah merevolusi cara kita berkomunikasi dan mengakses informasi. Namun, kelebihan penggunaan perangkat ini telah memunculkan kekhawatiran tentang dampaknya terhadap produktivitas dan kesehatan mental. Buku ini menyampaikan dampak penggunaan smartphone terhadap produktivitas dan kesehatan mental, dan memberikan solusi potensial untuk mengatasi dampak negatif tersebut melalui video pembelajaran. Penggunaan smartphone saat ini sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari kita. Perangkat ini menjadi sumber hiburan, komunikasi, dan informasi bagi semua kalangan. Namun, hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan smartphone yang berlebihan dapat menyebabkan produktivitas yang menurun dan mempengaruhi kesehatan mental. Oleh karena itu, penting untuk menyelidiki dan memahami dampak penggunaan smartphone dan memberikan solusi yang efektif untuk mengatasinya.