Meditasi : Peningkatan Kesadaran dan Kesehatan
March 7, 2022
I. Wayan Gede Suacana

Metrik

  • Eye Icon 0 views
  • Download Icon 0 downloads
Metrics Icon 0 views  //  0 downloads
Meditasi : Peningkatan Kesadaran dan Kesehatan Image
Abstrak

Dengan meditasi seseorang senantiasa dilatih berkonsentrasi agar menetapkan perhatian ke suatu hal. Untuk membangun dan menumbuhkan konsentrasi selama bermeditasi, harus dikurangi keinginan-keinginan dan mengesampingkannya. Lihatlah segala sesuatu sebagai saksi yang melihat tanpa menaruh kepentingan apa pun dan jangan tercebur dan terikat. Bila ikatan anggota tubuh telah dilepaskan, meditator akan merasakan kebahagiaan dan pencerahan.
Meditasi--yang tidak selalu inheren dengan mistik-dapat dilatih untuk menyehatkan tubuh fisik dan psikis sekaligus mendamaikan pikiran. Praktik meditasi membantu mengoordinasikan tubuh dan pikiran menjadi lebih efektif, sehingga bisa meningkatkan kesehatan, mendapatkan keseimbangan mental, ketenangan, kesadaran dan kedamaian batin.

Full text
Show more arrow
 
More from this repository
Antologi Puisi Masih Ada Waktu Ketika Senja
Antologi Puisi Masih Ada Waktu Ketika Senja Image
Manajemen Sumber Daya Manusia (Sebuah Konsep dan Teori)
Manajemen Sumber Daya Manusia (Sebuah Konsep dan Teori) Image
Antologi Puisi : Rangkaian Sajak Kehidupan
Antologi Puisi : Rangkaian Sajak Kehidupan Image
🧐  Browse all from this repository

Metrik

  • Eye Icon 0 views
  • Download Icon 0 downloads
Metrics Icon 0 views  //  0 downloads