Buku ini berisi mengenai beberapa jenis penyakit Degeneratif antara lain Hipertensi, Diabetes Mellitus, dan Jantung. Penyakit degeneratif memiliki korelasi yang cukup kuat dengan bertambahnya proses penuaan usia seseorang, meski faktor keturunan cukup berperan besar. Hal tersebut bisa terjadi karena adanya perubahan pola atau gaya hidup, termasuk pola konsumsi makanan, di samping itu malnutrisi yang lama pada lansia akan mengakibatkan kelemahan otot dan kelelahan karena energi yang menurun. Maka dari itu, dalam buku ini dijelaskan secara rinci mengenai penyakit-penyeakit tersebut sebagai bekal pengetahuan untuk mencegah, menghindari dan mangatur pola hidup sehat agar lebih baik lagi.