Penyakit tidak menular kini menjadi isu kesehatan utama dunia karena perkembangannya yang semakin meningkat dari waktu ke waktu dan memberikan dampak besar bagi masyarakat dan negara. Penyakit ini sering kali disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat, di mana di era modern sekarang, faktor-faktor seperti kurangnya aktivitas fisik, diet tidak sehat, konsumsi alkohol, dan gaya hidup tidak sehat sangat marak dijumpai di masyarakat.

Berita baiknya bahwa penyakit tidak menular dapat dicegah dengan menjalankan kebiasaan pola hidup dan diet yang sehat. Buku ini membahas mengenai beberapa penyakit tidak menular yang paling sering dijumpai di masyarakat, serta memberikan panduan praktis untuk pencegahan melalui perubahan gaya hidup yang lebih sehat.