Setiap dari kita adalah pekerja. Baik pekerja untuk diri sendiri maupun untuk orang lain. Sehingga persinggungan satu sama lain dari hal kepentingan yang berbeda menunjukkan adanya persaingan untuk saling memenangkan. Bisa jadi diantara kita, orang lain saling menjatuhkan yang dapat mengakibatkan timbulnya kerugian. Siapapun itu, orang yang menang maupun orang yang kalah dalam dunia persaingan, tentu mempunyai pengaruh, paling tidak pengaruh kadar ketegangan jiwa yang berupa stres.
Stres merupakan kadar kondisi jiwa bagi seseorang yang mampu merasakan hidup, karena hidup adalah proses perjuangan untuk melahirkan visualisasi cita-cita diri yang tersimpan dalam benak manusia sejak lahir. Sehingga proses perjuangan hidup yang didampingi dengan tingkat stres yang tinggi dapat mempengaruhi perilaku manusia yaitu jiwa yang tidak stabil, yang berubah dari tenang menjadi tidak tenang, jiwa yang tidak pada tempatnya untuk bersandar dengan baik sehingga manusia atau orang akan berupaya untuk menenangkan diri dengan menurunkan kadar stres menjadi stres yang bermanfaat untuk meningkatkan prestasi di manapun manusia itu berada, baik dibidang pendidikan, bidang pekerjaan, maupun bidang-bidang lainnya. Oleh itu, orang harus dapat membimbing stres agar tidak melampau kekuatan diri manusia dan jangan sekalipun manusia mau dikendalikan stres. Semoga dari buku yang kecil ini, punya manfaat besar bagi pembaca yang Budiman.