Buku ini menyajikan pandangan mendalam mengenai dampak stres kerja dalam kehidupan sehari-hari. Melalui penelitian yang cermat dan saran praktis, penulis menggali akar penyebab stres di tempat kerja dan menawarkan strategi untuk mengelolanya. Dari tekanan deadline hingga konflik interpersonal, buku ini memberikan wawasan yang berharga bagi mereka yang mencari keseimbangan antara produktivitas dan kesejahteraan emosional di lingkungan kerja yang penuh tekanan.